은행
전통적 동양의학에서는 은행이 기억상실을 방지하고 정신건강에 뛰어난 효능이 있다고 고전에 기록하고 있다. 은행잎 추출물은 우리 몸의 근육과 장기에서 혈액순환을 개선하며 이것은 활성 산소에 의한 세포의 산화를 방지하고 혈관계,신장, 중추 신경계 질환으로 진행되는 혈소판 응고 등을 방지하는 효능이 있다.
전통적 동양의학에서는 은행이 기억상실을 방지하고 정신건강에 뛰어난 효능이 있다고 고전에 기록하고 있다. 은행잎 추출물은 우리 몸의 근육과 장기에서 혈액순환을 개선하며 이것은 활성 산소에 의한 세포의 산화를 방지하고 혈관계,신장, 중추 신경계 질환으로 진행되는 혈소판 응고 등을 방지하는 효능이 있다.
세이지의 라틴어 이름인 살비아(salvia)는 “치유하다”를 의미합니다. 일반 세이지(Common Sage)의 효과는 논란의 여지가 있지만, 거의 모든 질병에 한때 권장된 적이 있습니다. 현대 연구는 세이지가 무한증 억제제(anhidrotic), 항생제(antibiotic), 항진균제(antifungal), 수렴제(astringent), 항경련제(antispasmodic), 에스트로겐 효과(estrogenic), 저혈당 효과(hypoglycemic), 강장제(tonic)로서의 효능을 지지합니다.
이중맹검, 무작위 및 위약대조 실험에서 세이지는 경증에서 중등도의 알츠하이머병 관리에 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. 세이지는 내적으로 소화불량, 가스, 간 질환, 과도한 수유, 과도한 발한, 과도한 타액 분비, 불안, 우울증, 여성 불임, 폐경기 문제 등을 치료하기 위해 사용됩니다. 또한 수렴제 및 자극제 특성을 가지고 있어 Sandhivata 및 Amavata와 같은 관절 통증 치료에 사용됩니다. 외적으로는 곤충 물림, 목, 입, 잇몸, 피부 감염, 질 분비물 치료에 사용됩니다.
로즈마리는 기억력을 향상시키는 효과로 오랜 명성을 가지고 있으며, 유럽에서 결혼식, 전쟁 기념 행사 및 장례식과 같은 추모의 상징으로 사용되었습니다. 이러한 명성으로 인해 슬퍼하는 사람들이 로즈마리를 무덤에 던져 죽은 자를 기억하는 상징으로 사용했습니다. 셰익스피어의 햄릿에서 오필리아(Ophelia)는 “여기 로즈마리가 있어요, 그것은 기억을 위한 것입니다”라고 말합니다.
현대의 한 연구는 이 명성에 약간의 신빙성을 부여합니다. 로즈마리 향을 작업 공간에 퍼트렸을 때, 사람들이 기억력이 향상되는 모습을 보였지만, 회상이 느려지는 경향도 있었습니다. 또 다른 연구는 로즈마리에 포함된 카르노산(carnosic acid)이 뇌를 자유 라디칼로부터 보호하여 뇌졸중 및 알츠하이머병, 루게릭병과 같은 신경퇴행성 질환의 위험을 낮출 수 있음을 시사했습니다.
로즈마리에는 카르노산과 로즈마린산과 같은 항산화제를 포함하여 잠재적으로 생물학적 활성을 가진 여러 화합물이 포함되어 있습니다. 다른 활성 화합물로는 카페산(caffeic acid), 우르솔산(ursolic acid), 베툴린산(betulinic acid), 로즈마리디페놀(rosmari diphenol), 로즈마놀(rosmanol) 등이 있습니다.
모든 동양 향신료들처럼 후추는 역사적으로 조미료이자 약으로 사용되었습니다. 더 강한 효과를 가진 롱 페퍼(long pepper)가 종종 선호되었지만, 두 가지 모두 사용되었습니다. 인도의 아유르베다, 싯다(Siddha), 유나니(Unani) 의학에서는 블랙 페퍼콘(black peppercorns)이 치료제에 사용되었습니다. 5세기 시리아 의약서인 《Syriac Book of Medicines》에서는 변비, 설사, 귀 통증, 괴저, 심장병, 탈장, 쉰 목소리, 소화불량, 곤충 물림, 불면증, 관절 통증, 간 질환, 폐 질환, 구강 농양, 햇볕 화상, 충치, 그리고 치통과 같은 질병에 후추(또는 롱 페퍼)가 처방되었습니다.
5세기 이후의 다양한 자료에서도 후추를 안구 문제 치료에 사용하도록 권장했으며, 종종 후추를 이용한 연고나 찜질제를 눈에 직접 적용하는 방식이 사용되었습니다. 그러나 현재로서는 이러한 치료법들이 효과가 있다는 의학적 증거는 없으며, 후추를 눈에 직접 사용하는 것은 매우 불편하고 손상을 줄 가능성이 있습니다.
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생강은 역사적으로 “자메이카 생강”으로 불렸으며, 자극제 및 진정제로 분류되어 소화 불량 및 복통 치료에 자주 사용되었습니다. 또한 약물의 맛을 감추는 데 자주 활용되었습니다. 생강은 FDA의 ‘일반적으로 안전한 것으로 인정되는’ 목록에 올라 있지만, 와파린 같은 일부 약물과 상호작용할 수 있습니다. 생강은 담즙 분비를 촉진하기 때문에 담석을 앓고 있는 사람들에게는 사용이 금기시됩니다. 생강은 관절염으로 인한 관절 통증을 완화할 수 있는 것으로 알려져 있으나, 이에 대한 연구 결과는 일관되지 않습니다. 또한 생강은 혈액 희석 및 콜레스테롤 저하 효과가 있어 심장 질환 치료에 유용할 수 있습니다.
생강 뿌리의 독특한 냄새와 맛은 진게론(zingerone), 쇼가올(shoagole), 진저올(gingerol)과 같은 휘발성 오일의 혼합에 의해 발생하며, 이들은 신선한 생강 무게의 약 1~3%를 차지합니다. 실험 동물에서는 진저올이 위장관의 운동성을 증가시키고, 진통제, 진정제, 해열제 및 항균 특성을 가지는 것으로 나타났습니다.
커큐민은 인기 있는 인도 카레 향신료 강황의 주요 커큐미노이드입니다. 나머지 두 가지 커큐미노이드는 데스메톡시커큐민(desmethoxycurcumin)과 비스데스메톡시커큐민(Bis-desmethoxycurcumin)입니다. 커큐미노이드는 폴리페놀의 일종으로, 강황의 노란색을 책임집니다. 커큐민은 최소 두 가지의 타우토머 형태(케토형과 에놀형)로 존재할 수 있으며, 에놀형이 고체 상태와 용액에서 에너지적으로 더 안정적입니다. 또한 간 보호(hepatoprotective) 작용이 있습니다.
커큐민은 이른바 커큐민 방법을 통해 붕소 정량에 사용될 수 있습니다. 커큐민은 붕산과 반응하여 로소사이아닌(rosocyanine)이라고 불리는 붉은색 화합물을 형성합니다. 커큐민은 밝은 색상을 띠고 있어 식용 색소로 사용되었으며, 식품 첨가물로 사용될 때 그 번호는 E100입니다.